Masaż Bańką Chińską Zanim przejdę do przekonywania Cię o dobroczynnych właściwościach masażu bańką chińską warto poznać jego historię. Okazuje się bowiem, że sięga ona około 3300 roku przez naszą erą! Już wtedy odkryto, że terapia próżniowa (podciśnieniem) pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszych ciał. Nie wierzysz? Archeolodzy odkryli dokumenty potwierdzające, że ówcześni lekarze używali specjalnych baniek…
Jak osiągnąć i utrzymać młody wygląd skóry – polecane zabiegi Chcesz cieszyć się rumianą i odżywioną cerą? Postaw na naturalne metody, dzięki którym poczujesz się młodo i pięknie. Zapytasz pewnie, jak to jest możliwe – przecież to zwykłe masaże. Zabiegi, które polecam, poprawiają mikrokrążenie i elastyczność skory. Okazuje się, że dzięki rozluźnianiu i napinaniu mięśni…
Rytuały SPA – który wybrać? Czy to kobieta, czy mężczyzna – każdy z nas potrzebuje w życiu odrobiny relaksu. Niektórzy decydują się poleżeć na kanapie w swoim salonie i obejrzeć TV, inni wybierają aktywny wypoczynek. Ja z kolei zachęcę Was do przyjrzenia się propozycji na relaks, którą stosuję z powodzeniem od lat, która z roku…
Kapha- cechy charakterystyczne Budowa ciała Osoby o typie konstytucjonalnym kapha mają solidną budowę ciałą, solidne ramiona/ biodra o wywarzonej strukturze kośćca. Mają tendencję do przybierania na wadze. Szybko tyją i wolno zrzucają masę. KObiety typu kapha szybko przybierają w dolnych partiach ciała, mężczyźni zaś w okolicach brzucha. Ten typ aby utrzymać średnią budowę ciała…
Pitta – charakterystyka Budowa ciała Osoby o typie konstytucjonalnym pitta są średniej budowy ciała, posiadają proporcjonalne wymiary głowy, ramion,bioder, rąk, nóg, stawów. Są średniej wysokości. Ich waga utrzymuje się z niewielkimi wahaniami gdy są w równowadze. Na ogół szybko tyją ale i równie szybko zrzucają wagę. Tłuszcz odkłada się u nich równomiernie na całym ciele….
Wata- charakterystyka Budowa ciała Osoby o typie konstytucjonalnym wata zwykle charakteryzują się wysokim wzrostem bądź bardzo niskim wzrostem. O szczupłej/ bardzo drobnej budowie. Kości mogą mieć bardzo lekkie, cienkie bądź wręcz odwrotnie, mocne, silnie zaznaczone. Charakterystyczne jest również trzeszczenie stawówu tych osób. Ten typ ciała trudno przybiera na wadze. Może przez wiele lat odżywiać się…
Prakriti – twoja pierwotna natura Nie sposób zrozumieć Ajurwedę bez zrozumienia kilku podstawowych zasad i pojęć na których się opiera. Jednym z nich jest właśnie prakriti. Prakriti to nic innego jak wrodzony wzorzec metaboliczny, urodzeniowa konstytucja, która jest uwarunkowana stanem ciała ojca i matki podczas zapłodnienia. Na twoją konstytucja wpływają geny rodziców ich dieta,…
Pięć wielkich elementów Twoje ciało jako mikrokosmos Ajurweda to system medyczny, który w 1979 r został uznany przez Międzynarodową Organizację Zdrowia (WHO) za jedną z form medycyny tradycyjnej, która może być pomocna w krajach szybko rozwijających się. Głównie ze względu na swoje całościowe podejście do człowieka. Więcej o samym podejściu i historii Ayurvedy pisałam we…
Ayurveda – wiedza o zdrowym życiu W ostatnich latach dostrzegam wzrost zainteresowania mądrością jaką daje starodawny system medyczny i filozoficzny Ayurvedy. Wcześniej postrzegana jako coś ezoterycznego, dziś przechodzi swój renesans. To popchnęło mnie aby współczesnym językiem opisać podstawowe zasady Ayurvedy, która przy bliższym poznaniu okazuje się prosta, logiczna, dostępna do codziennego wdrożenia w swoje życie….
