Rytuały SPA – który wybrać? Czy to kobieta, czy mężczyzna – każdy z nas potrzebuje w życiu odrobiny relaksu. Niektórzy decydują się poleżeć na kanapie w swoim salonie i obejrzeć TV, inni wybierają aktywny wypoczynek. Ja z kolei zachęcę Was do przyjrzenia się propozycji na relaks, którą stosuję z powodzeniem od lat, która z roku…
Wata- charakterystyka Budowa ciała Osoby o typie konstytucjonalnym wata zwykle charakteryzują się wysokim wzrostem bądź bardzo niskim wzrostem. O szczupłej/ bardzo drobnej budowie. Kości mogą mieć bardzo lekkie, cienkie bądź wręcz odwrotnie, mocne, silnie zaznaczone. Charakterystyczne jest również trzeszczenie stawówu tych osób. Ten typ ciała trudno przybiera na wadze. Może przez wiele lat odżywiać się…
Prakriti – twoja pierwotna natura Nie sposób zrozumieć Ajurwedę bez zrozumienia kilku podstawowych zasad i pojęć na których się opiera. Jednym z nich jest właśnie prakriti. Prakriti to nic innego jak wrodzony wzorzec metaboliczny, urodzeniowa konstytucja, która jest uwarunkowana stanem ciała ojca i matki podczas zapłodnienia. Na twoją konstytucja wpływają geny rodziców ich dieta,…
Ayurveda – wiedza o zdrowym życiu W ostatnich latach dostrzegam wzrost zainteresowania mądrością jaką daje starodawny system medyczny i filozoficzny Ayurvedy. Wcześniej postrzegana jako coś ezoterycznego, dziś przechodzi swój renesans. To popchnęło mnie aby współczesnym językiem opisać podstawowe zasady Ayurvedy, która przy bliższym poznaniu okazuje się prosta, logiczna, dostępna do codziennego wdrożenia w swoje życie….
